Uma das queixas mais comuns do dia a dia são as dores nas costas, costuma ser leve e gerar apenas um incômodo, mas também pode se apresentar na forma grave e comprometer a nossa qualidade de vida. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS),…
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A corrida é um esporte fácil de ser praticado, certo? Certo, mas antes de sair correndo por aí, saiba que é preciso tomar uma série de iniciativas e precauções para prevenir lesões, e tornar este hábito saudável e prazeroso. Conheça os cuidados necessários…
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A maioria dos atletas, que sofrem lesões no ombro, é a dos praticantes de esportes que utilizam muito o membro superior como o basquete, vôlei, tênis, e outros menos praticados no Brasil, como rugby ou futebol americano Estatisticamente, a…
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